SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • Jakaś dietka

    Temat
    Doping

    [...] porządnie, jedyne co zmieniłem to jedzenie późno, oraz staram się jeść mniej słodyczy, i fast food-ów. Zależało by mi aby ktoś mi pomógł:) A mianowicie jakąś dietkę, ale nie podanie wartości jakie powinienem spożywać, tylko konkretnie jakie posiłki na śniadanie, obiad... itd. Studiuję dziennie, a do szkoły mam 50 km dlatego nie mam też czasu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-05-04 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porządnie, jedyne co zmieniłem to jedzenie późno, oraz staram się jeść mniej słodyczy, i fast food-ów. Zależało by mi aby ktoś mi pomógł:) A mianowicie jakąś dietkę, ale nie podanie wartości jakie powinienem spożywać, tylko konkretnie jakie posiłki na śniadanie, obiad... itd. Studiuję dziennie, a do szkoły mam 50 km dlatego nie mam też czasu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-05-04 16:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwzapalnych. 4. W uzasadnionych przypadkach przepłukiwanie chorego stawu solą fizjologiczną. 5. W towarzyszącym wysięku stawu kolanowego usunięcie płynu i jednorazowe podanie dostawowe leku z grupy glikokortykosterydów. Postępowanie to można parokrotnie powtórzyć w odstępach kilkutygodniowych lub dłuższych. Postępowanie wspomagające 1. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2009-07-16 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kartce tekst: "MR SFD" (nie zasłaniająca sylwetki) - wymóg dla osób mieszkających zza granicą kraju, chcących wziąć udział w konkursie. 2.3 Uczestnicy wyrażają zgodę na podanie i wykorzystanie przez organizatorów danych osobowych w publikacjach prasowych i mediach elektronicznych, oraz w wypadku zwycięstwa zobowiązują się do nieodpłatnego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 23:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu) *jakie odżywki polecacie (cena, jakość, efekty), nie chodzi mi oczywiście o magiczne preparaty dające niesamowicie szybki przyrost masy i siły, prosiłbym raczej o podanie suplementów nie szkodzących zdrowiu *jakie ćwiczenia na poszczególne partie mięśni (klata, biceps, triceps, przedramię, barki, plecy), chodzi mi o podanie kilku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2009-10-10 12:09:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie suplementu skutecznie hamuje katabolizm białek. Tak więc CELL PUMP, oprócz anabolicznej i ergogenicznej aktywności kreatyny, wykazuje również silną [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym się wreszcie wziąć za podstawy diety. Mam taki bardzo ogólny zarys. Proszę o ocenę/poprawę i podanie kilku przykładowych produktów. Czytałem, że na diecie na masę należy jeść 2-3g/kg masy ciała jeśli chodzi o białko. Więc w moim przypadku 150-225g. Węgle 300-375g (Nawet więcej, ale zaniżyłem troszkę tą granicę, boję się, że to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-02-20 01:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugiej jednak strony nadmiar prolaktyny powoduje zmniejszone uwalnianie gonadotropin, co powoduje zanik miesiączki u kobiet i impotencję (niemoc płciową) u mężczyzn. Zatem podanie wówczas niepokalanka będzie działać leczniczo. Należy też pamiętać, że niepokalanek pobudza wytwarzanie progesteronu, który nasila trądzik. Jeżeli niepokalanek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 13:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowaniu clomidu wywalilo mnie syfami i to masakrycznie ale moze dlatego ze w pierwszy dzien wziolem 30mg a po 3 dniach zrezygnowalem.Nie chce tego na odblok..prosze o podanie innego środka...myslę nad dorzuceniem mety ale tak pod koniec cyklu do momentu kiedy osiaga szczyt,ale nie wiem czy sie oplaca sami doradzcie. Co do mety wolalbym w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2010-12-02 12:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukąszenia, użądlenia, pogryzienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Następstwem ukąszeń, użądleń i pogryzień są rany kąsane lub zatrute. Obrażenia te -choć zazwyczaj niewielkie -stanowią niebezpieczeństwo ze względu na możliwość łatwego zakażenia przez bakterie lub jady, które wnikają do rany. Czasami wymagają szybkiej pomocy specjalistycznej, przeważnie trudno się goją i wiążą się z dramatycznymi przeżyciami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego zakończenia pozostanie mi 5 tygodni do zawodów. Obecnie mam plan siłowy z priotytetem na siłe klatki. Proszę Was o ocenę mojego przyszłego planu, podpowiedzi, bądź podanie mi Waszego, sprawdzonego planu, dzięki któremu przez te 5 tygodni zrobie parę jeszcze kilogramów w trójboju a szczególnie w wyciskaniu. Przedstawiam Wam plan fbw z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2014-02-07 10:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle UP

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 56 kg Regulamin wyciskania sztangi 56 kg z łańcuchami - zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START - zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną - każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ,każde powtórne liczenie nie zaliczone - poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki w klatkach -megabrutal

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ludzie! Jestem w stanie oddac sie za podanie mi stronki badz przyblizenie mojej skromnej osobie tego sposobu walki. Wiem o tym ze na swiecie prowadzone sa nielegalne walki w klatkach. Wiem rowniez o tym ze znajde tutaj ludzi ktorzy maja o tym pojecie. Datego zwracam sie z uprzejma prosba: prosze o podanie mi stronki badz przyblizenie mi (musi byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18337 Data: 2003-09-14 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://potreningu.pl/artykuly/2975/anaboliczne-okno--fakty-i-mity “Anaboliczne okno” – fakty i mity Suplementy i odżywki fitness kulturystyka (Maciej Sulikowski) Od przynajmniej kilkunastu lat teoria anabolicznego okna występującego zaraz po treningu biegowym czy siłowym – napędza i uzasadnia sprzedaż węglowodanów w proszku (carbo, vitargo, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2014-06-03 16:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pramlintide - lek naśladujący działanie amyliny przyczynia się do utraty tkanki tłuszczowej u osób chorych na cukrzycę Te informacje pokazują, że działanie jakie wywiera podanie insuliny osobom chorym na cukrzycę nie może być porównywane do działania jakie wywołuje u osób zdrowych, a jak na złość wiele osób właśnie takie porównania czyni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-07-28 19:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna i BCAA + cos jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moze byc zbyt mala iloscia, ale branie 3 czy 4 puszek rowniez mija sie z celem bo po pewnym czasie preparat juz tak na nas nie dziala wiec przy kazdym preparacie prosze o podanie najlepszej wskazanej ilosci do zakupienia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img831.imageshack.us/i/zdjcie0175k.jpg/ Wiek: 180 Waga: 105 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-04-17 19:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie zbednego tłuszczu na brzuchu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to 163-165 cm. Mój brzuch jest pokryty małą warsta tłuszczu która jest dla widoku nieprzyjemna. Co mam zrobic aby sie jej pozbyc. Jeśli znacie jakieś ćwiczenia to prosze o podanie ich oraz jak sie je wykonuje. Niemam dostepu do sprzetu siłoswego oprócz hantelek od 2-15 kg i drążka. Jeśli znacie jakies środki inne na pozbycie sie tłuszczu to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-28 23:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poziomu insuliny, (nawet podwójnie) z powodu nadmiaru aminokwasów. Ponieważ insulina blokuje katabolizm białek przez obniżenie tempa uwalniania ich z mięśni, podanie BCAA wraz z glukozą w czasie przedłużonego wysiłku może zminimalizować degradację białek (Kreider i wsp. 1993). W sportach wytrzymałościowych istnieją obawy związane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2006-10-04 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domięśniowego lub przezskórnego. Było to badanie retrospektywne, obejmujące dane z kliniki i było monitorowane przez ponad 42 miesiące. 96 z 63 pacjentów wybrało podanie cypionianu testosteronu SC za pomocą igły 25g 5/8″ w udo lub brzuch. Dawkowanie stopniowo zwiększano z 50 do 150 mg na tydzień, aby osiągnąć fizjologiczne poziomy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2022-08-12 03:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy ułożeniu diety i treningu + suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc przy ułożeniu diety oraz ćwiczenia jakie pozwolą mi pozbyć się nadwagi w miarę krótkim czasie. Spalanie chciałbym wspomóc suplementami diety. Prosiłbym również o podanie nazw środków które byłyby skuteczne w moim przypadku. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 170 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 31 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-12-13 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)